Kort om Yoga

Yoga er en ca. 4.000 år gammel videnskab, hvor man gennem forskellige discipliner, Jnana Yoga – visdommens vej, Bhakti Yoga – hengivelsens vej, Karma Yoga – samspillet mellem individet og samfundet gennem arbejde, Raja Yoga

"Den kongelige vej, kan blive oplyst."

Vores Yoga

Jeg underviser i Hatha Yoga, som er en del af Raja Yoga.
Hatha Yoga afbalancerer de maskuline og feminine energier i kroppen, gennem opmærksom træning med åndedrættet og fysiske øvelser.
Denne harmoni giver plads for ro og indsigt, så du kan få det fulde udbytte af afspænding eller meditation, som yogalektionen rundes af med.

Tilmeld dig vores hold

"Yoga gør dig i stand til at genskabe balance i krop, sind og følelser, så du får sundhed og fornyet energi - Det er nøglen til sundhed og et godt helbred uden stress, med vitalitet og et klart sind."