Kort om Yoga
Yoga er en ca. 4.000 år gammel videnskab, hvor man gennem forskellige discipliner, Jnana Yoga – visdommens vej, Bhakti Yoga – hengivelsens vej, Karma Yoga – samspillet mellem individet og samfundet gennem arbejde, Raja Yoga
"Den kongelige vej, kan blive oplyst."
Vores Yoga
Jeg underviser i Hatha Yoga, som er en del af Raja Yoga.
Hatha Yoga afbalancerer de maskuline og feminine energier i kroppen, gennem opmærksom træning med åndedrættet og fysiske øvelser.
Denne harmoni giver plads for ro og indsigt, så du kan få det fulde udbytte af afspænding eller meditation, som yogalektionen rundes af med.