Silence Yoga

Første gang indledes med en indføring i, hvad Stilhed (Mouna) betyder i yogatræning.

Pris for hele forløbet: 975,-

Information om holdet

Når du kombinerer Stilhed med yoga, bliver oplevelsen meget intensiveret.

Efter indledningen bliver der arbejdet med yogaøvelser, åndedræt og afspænding.
Dette koncept følger de næste 3 gange og undervisningen starter med meditation over emnet, der løber som en rød tråd gennem dette specielle forløb nemlig Stilhed.

Mouna betyder, at give plads til de dybereliggende sider af dig selv foreksempel, kreativitet, intuition og spiritualitet og alt dette kommer vi nærmere ind på under kurset.

Se tider

Tilmeld dig vores hold

"Yoga gør dig i stand til at genskabe balance i krop, sind og følelser, så du får sundhed og fornyet energi - Det er nøglen til sundhed og et godt helbred uden stress, med vitalitet og et klart sind."