Yoga for Alle
- Nu med ansigtsyoga
Der startes med åndedrætstræning og opvarmende øvelser.
Herefter arbejdes der med klassiske yogastillinger og der sluttes af med en dejlig afspænding. Hver uge har du mulighed for, at flekse i mellem et enkelt hold.
Pris pr. hold: 1500,-
Yoga, den ideelle træningsform
Yoga er den ideelle træningsform for kroppen og sindet, da der hele tiden er fokus på åndedrættet, hvilket giver hjernen mulighed for, at beskæftige sig med få ting, således at hjernen kan afstresse og give ny energi til hverdagen.
- Lærer: Dorthe Lind
- Tirsdage 17.00 - 18.15
- Pris pr. hold: 1500,-
- Undervisning: Nordstrandsskolen
Se tider & pladser
- Dato: Tirsdag 31. august - 14. december 2021
- Dato: Torsdag 2. september - 16. december 2021
- Dato: 4. januar - 19. april 2022
Tilmeld dig vores hold
"Yoga gør dig i stand til at genskabe balance i krop, sind og følelser, så du får sundhed og fornyet energi - Det er nøglen til sundhed og et godt helbred uden stress, med vitalitet og et klart sind."
Alle nye medlemmer er velkomne
Specialister mod Stress
I undervisningen lægges der vægt på fokusering af åndedrættet, tilstedeværelsen i nuet og din krop. Derfor vil du have øjnene lukket meget af tiden, så du ikke bliver forstyrret og kan udvikle en unik koncentration, som gør dig i stand til at være tilstede i din træning.
- +45 2266 4092
- dorthe@yogaforeningen.dk
- Skippervænget 5b – 2791 Dragør