Yoga mod Stress

Gennem træning med åndedrættet og yogaøvelser, som virker afspændende, oplever du din krop indefra.
Derved får du mulighed for at iagttage og modvirke stress.
Der afsluttes hver gang med ca. ½ time dybdeafspænding.

Pris for at deltage: 1500,-

Yoga, den ideelle træningsform

Yoga er den ideelle træningsform for kroppen og sindet, da der hele tiden er fokus på åndedrættet, hvilket giver hjernen mulighed for, at beskæftige sig med få ting, således at hjernen kan afstresse og give ny energi til hverdagen.

Se tider & pladser

Tilmeld dig vores hold

"Yoga gør dig i stand til at genskabe balance i krop, sind og følelser, så du får sundhed og fornyet energi - Det er nøglen til sundhed og et godt helbred uden stress, med vitalitet og et klart sind."