Tilmeld dig

Åndedrætstræning / Pranayama

Pranayama betyder, at få kontakt med og forøge, ekspandere og kontrollerer kroppens energier gennem åndedrætstræning. Dette sker gennem de forskellige teknikker du vil blive undervist i.

Tilmeld dig holdet

Afstres og få ny energi

Yoga er den ideelle træningsform for kroppen og sindet, da der hele tiden er fokus på åndedrættet, hvilket giver hjernen mulighed for, at beskæftige sig med få ting, således at hjernen kan afstresse og give ny energi til hverdagen.

Tilmeld dig vores hold

"Yoga gør dig i stand til at genskabe balance i krop, sind og følelser, så du får sundhed og fornyet energi - Det er nøglen til sundhed og et godt helbred uden stress, med vitalitet og et klart sind."

Alle nye medlemmer er velkomne

Specialister mod Stress

I undervisningen lægges der vægt på fokusering af åndedrættet, tilstedeværelsen i nuet og din krop. Derfor vil du have øjnene lukket meget af tiden, så du ikke bliver forstyrret og kan udvikle en unik koncentration, som gør dig i stand til at være tilstede i din træning.

Pris for fit over 40:

900,- for begge hold

Pris for Yoga for Alle:

1500,- pr. hold

Pris for Yoga mod Stress:

1500,- for deltagelse

Tilmeld dig et hold

Tilmeld dig vores hold

Hvem står bag YogaStudiet?

Jeg er uddannet hos Guni Martin og har undervist i 24 år. Jeg har undervist hos FOF, Yogaforeningen Aurora og i vores YogaStudie i Dragør.
Min inspiration til yogaen kom fra min mor, Kirsten Lind, som også er uddannet hos Guni Martin.

Vores Yoga hold

Om Yoga

Tilmeld dig til et af vores hold

Tilmeld dig holdet

Yogastudiet.dk - Dorthe Lind - A.P. Møllers Allé 39A, Nord 1. sal - Telefon: +45 2266 4092 - Email: dorthe@yogaforeningen.dk